导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常失眠吃什么药调理，经常失眠吃什么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、失眠如果是...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常失眠吃什么药调理，经常失眠吃什么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、失眠如果是由外部环境引起的，改变外部环境就能改善睡眠。
2、由自身原因引起的非疾病性质的失眠饮用纯牛奶，食用面包，蜂蜜等食物能改善睡眠。
3、如果是由于神经衰弱或者是更年期综合症引起的，应用谷维素及B族维生素。
4、也可以应用促进睡眠的中药如舒眠胶囊、甜梦胶囊，老年人由于脑细胞功能障碍造成的失眠应用镇静催眠药，比如艾司唑仑、阿普唑仑及佑左匹克隆等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经常失眠吃什么调理
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