经期可以吃哈密瓜吗好（经期可以吃哈密瓜吗）

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1、女性在月经期可适当吃哈密瓜，经期吃哈密瓜对人体有诸多好处，哈密瓜富含维生素、氨基酸、膳食纤维、果糖、有机酸、钙、铁、钾等营养物质。

2、经期吃哈密瓜可生津止渴，缓解精神焦虑紧张，具有抗凝血的作用，有益于心血管。

3、哈密瓜还可增强白细胞的活性，提高人体的免疫功能。

4、哈密瓜含有抗氧化剂，增强细胞的防晒能力，减少皮肤黑色素的形成。

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