什么汤补肾补气血好（什么汤补肾补气血）

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1、以下汤类能够补肾、补气血：莲藕红豆白鸽汤，能够补血生液、养阴滋肾。

2、2、莲藕黑豆煲鲶鱼，能够调中益阳、补血滋阴。

3、3、无花果赤小豆生鱼汤，能够滋阴润燥、养气益肺。

4、4、红枣南瓜汤，具有补肾健脾、生津止渴的功效。

5、5、枸杞红枣乌鸡汤，具有补肝益肾、温中益气的作用。

6、6、当归鲫鱼汤，具有健脾利湿、补脾补肾的功效。

7、食疗的同时也可以搭配中医按摩穴位来促进补肾、补气血，如按摩血海穴、三阴交穴、足三里、关元穴。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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