导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥可以吃玉米吗热量高吗，减肥可以吃玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥的人...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥可以吃玉米吗热量高吗，减肥可以吃玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥的人不适合过多的吃玉米，玉米也是粮食作物，属于碳水化合物类的成分，也是主食中的一种，如果大量的吃玉米和吃馒头和米饭没有区别。
2、如果是偶尔的品尝玉米是可以的，但是不能长期大量的食用玉米，玉米相比于一般的粮食作物，含有更多的膳食纤维，但是糖类的成分和一般的农作物不会明显的减少，所以糖分一样会在体内转化为脂肪从而使人体增重。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 减肥可以吃玉米吗
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！