导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素a对人体有什么作用，维生素a的食物有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素A...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素a对人体有什么作用，维生素a的食物有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素A又称视黄醇，对热、酸、碱等比较稳定。
2、其主要作用是预防夜盲症和治疗干眼病。
3、动物类富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋胡萝卜等；水果类富含维生素A的有苹果、梨、香蕉、猕猴桃等；蔬菜类富含维生素A的有白菜、胡萝卜、辣椒及西红柿等；植物类富含维生素A的有大米、绿豆、黄豆、土豆等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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