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1、首先应该正确了解一下自然的怀孕过程,创造良好的性生活环境和氛围,在女性确定有排卵的时候安排同房,可以提高怀孕的几率。
2、另外还应该避免情绪上面的过大波动,男女双方生活起居有规律,保证充足良好的睡眠和积极乐观的心态,戒除烟酒,避免盲目滥用药物。
3、女性在备孕期间以及孕前三个月都应该补充叶酸,可以起到预防胎儿神经管畸形的作用。
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