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来例假不能吃什么肉类(来例假不能吃什么)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来例假不能吃什么肉类,来例假不能吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经期不要吃...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来例假不能吃什么肉类,来例假不能吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、月经期不要吃属性偏凉的水果,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体,尤其是西瓜、香蕉、柿子这三种水果,月经期一定不能吃,随着温度的升高,一些人喜欢吃冰镇的水果,月经期冰镇的水果也不要吃,即使是温热的水果,也不适宜从冰箱拿出来吃。

2、例假期间如果吃比较凉的水果,体内温度会下降,会刺激子宫收缩变差,经血比较难排出,于是容易形成血块,这时子宫就为了把血块排出,会加大收缩力度,所以会引起痛经,加重痛经的症状。

3、女性在经期应吃比较清淡、易消化的食物,酸辣的食物可引起消化障碍,或者是刺激经血排出异常,所以也不要吃酸辣的食物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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