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1、小腿肌肉抽筋一直疼,这时可以暂时减少活动卧床,然后将手部轻轻按压在小腿抽筋的肌肉部位,将脚踝和脚掌轻轻的往膝关节部位牵拉。
2、如果疼痛比较严重,避免牵拉过度,在轻轻牵拉以后再放松或者进行小腿肌肉抽筋部位的按摩。
3、如果疼的比较严重,还可以外抹扶他林软膏、外喷云南白药喷雾剂、涂雪山金罗汉以及贴消痛贴,这些镇痛的药物,可以使炎症物质吸收,然后肌肉痉挛得到放松,从而使疼痛减轻,一直疼不能缓解,还可以口服非甾体类消炎镇痛药物,比如西乐葆、复方伤痛胶囊和藤黄健骨丸有好处,同时可以去正规医院,请有经验的医师性按摩、针灸或者进行一定理疗,也可以缓缓解疼痛。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 小腿肌肉抽筋一直疼怎么办
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