导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，体内湿气重吃什么好怎么调理，体内湿气重吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，体内湿气重吃什么好怎么调理，体内湿气重吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果体内湿气重，饮食上要注意少吃寒凉生冷性的食物，可以多吃清淡易消化的食物，以及利水利湿的食物。
2、比如冬瓜、芹菜、萝卜、紫菜、海带、丝瓜、茄子、莲藕，这些食物都有祛湿效果，还可以用红豆薏米粥，作为早餐和晚餐食用，健脾祛湿效果非常好。
3、也可以口服祛湿的药物进行治疗，如参苓白术散、人参健脾丸、湿毒清胶囊，补中益气丸等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 体内湿气重吃什么好
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