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孕早期可以吃柚子吗(孕早期可以吃石榴吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕早期可以吃柚子吗,孕早期可以吃石榴吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕早期可以适...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕早期可以吃柚子吗,孕早期可以吃石榴吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕早期可以适当吃一些石榴的,石榴营养丰富,其中维生素C和维生素B族含量很好,能保护细胞,提高人体免疫力,促进铁的吸收,帮助孕妇预防缺铁性贫血,石榴中还含有糖,有机酸、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿无质和丰富的多酚化合物。

2、怀孕期间多喝一些石榴汁,可以促进食欲,减轻呕吐,增加营养吸收,促进胎儿的健康成长,但是石榴属于温性食物,孕妇每次不宜吃太多,吃多容易上火,还有胃炎及泻痢的孕妇不宜食用石榴。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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