坐月子一般是多少天（坐月子是多久）

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1、做月子的时间大概为6周，称为产褥期。

2、通常指产后至产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需要的时间。

3、坐月子期间注意事项如下：合理饮食，注意休息与卫生，室内应注意通风，至少3周以后才能进行家务劳动。

4、2、适当运动及做产后康复锻炼，产后应尽早适当运动，坚持产后康复锻炼有利身体恢复，盆底及腹肌张力恢复。

5、3、计划生育指导：哺乳者工具避孕为宜，不哺乳者可选用药物避孕。

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