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长高食材大全(长高食谱有哪些)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,长高食材大全,长高食谱有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孩子的身高与遗传有很大...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,长高食材大全,长高食谱有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孩子的身高与遗传有很大的关系,主要受身体生长因素的影响,只要孩子的各种营养因素和微量元素能够跟上生长发育要求,就不会影响孩子的正常长高。

2、合理喂养,按时添加辅食,适当补充维生素和钙剂,多晒太阳,吃水果蔬菜。

3、多进食含锌,碘,钙,铁,猛,硒丰富的食物。

4、肝脏,胰,肉类,鱼类,牡蛎,海带,紫菜,淡菜,谷类,豆类。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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