什么茶明目效果好喝（什么茶明目效果好）

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1、中医理论认为“肝开窍于目”，“肝主藏血”，所以要明目效果好的，一般以养血滋肝，清肝明目为主要原则，所以比较适合的、口感比较好的茶是枸杞菊花茶。

2、枸杞和菊花在《神农本草经》里皆属于上品，无毒，久服不伤人。

3、枸杞子味甘多液性微凉，为滋补肝肾最良之药，故其性善明目，退虚热壮筋骨，除腰痛，久久服之，延年益寿，此皆滋补肝肾之功也。

4、菊花味苦平，主诸风头眩，肿痛，目欲脱，泪出。

5、皮肤死肌，恶风湿痹，久服利血气，轻身耐老延年。

6、可以用这两味药各15克，煮水或泡水喝。

7、还可以按照自己的体质增加药物，如血虚明显可以加桂圆肉15克，如气阴虚明显可以加西洋参10克。

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