做完人流后吃什么好菜谱（做完人流后吃什么好）

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1、对于行普通人工流产手术的女性，在人流后就可以开始进食，要吃清淡、易消化的食物，最好是各种高蛋白质食物。

2、如果女性是行无痛人流终止妊娠，在做完人流后的半小时内，不能吃任何东西，可能会导致恶心、呕吐等不适现象，在半小时后就可以开始进食，可以吃小米粥、八宝粥、蔬菜粥，还可以喝各种有营养的汤，如鱼汤、鸡汤、鸽子汤、鳖甲汤以及紫菜蛋花汤等。

3、同时也可以吃各种新鲜的蔬菜促进肠道的蠕动，避免在流产后出现便秘现象，如芹菜、菠菜、大白菜、莴笋等。

4、由于人流后会有恶露血水的排出，可以喝红糖水，既能促进血液流出又能缓解腹部疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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