导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃柚子可以减肥吗女生，晚上吃柚子可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃柚子可以减肥吗女生，晚上吃柚子可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：晚上吃柚子可以辅助减肥。
2、柚子中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肠道的蠕动，促进消化，加速体内毒素和垃圾的排出，有助于排毒通便，减肥美容。
3、而且，柚子的热量很低，每100克含有大约38大卡的热量，几乎不含脂肪，晚上吃柚子可以减少热量的摄入。
4、但是，柚子属于寒凉的食物，不能多吃，会引起肠胃不适，出现腹胀，腹痛，放屁的现象。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 晚上吃柚子可以减肥吗
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