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月经量少二三天就没了(月经期间可以吃甘蔗吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经量少二三天就没了,月经期间可以吃甘蔗吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经期间...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经量少二三天就没了,月经期间可以吃甘蔗吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、月经期间可以吃甘蔗。

2、甘蔗味甘、性寒,有滋补养血和清热生津,故有滋养润燥之功,甘蔗的营养价值很高。

3、来月经期间,主要是出血多、抵抗力差,体质偏寒,应该少吃甘蔗,避免引起经血不畅。

4、适当吃性温和的食物和水果,通常吃些大枣、核桃、苹果、香蕉等补充维生素c的含量,饮食不吃辛辣寒凉食物。

5、适当吃红糖水煮鸡蛋加枸杞可以补气血,促进经血通畅,缓解痛经。

6、月经期间生活方面也是很重要,禁止在月经期间同房和进行自慰行为,同时避免进行经期盆浴,可以适当的淋浴,洗头一定要干燥后再睡觉。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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