导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间不能吃的水果有哪些，减肥期间不能吃的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间不能吃的水果有哪些，减肥期间不能吃的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在减肥期间有一些水果是应该注意是不能吃的，如木瓜，葡萄，菠萝，奇异果，哈密瓜，这些水果据研究含有血糖指数比较高。
2、在减肥期间尽量少吃这类水果。
3、可以多吃一些，像苹果，橙子，猕猴桃，柑橘，番茄等，可以吃，这些水果含有较丰富的维生素c，能够促进消化。
4、减肥期间饮食要控制，但也应该坚持体育锻炼，如跑步，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 减肥期间不能吃的水果
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