导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能吃鸡蛋吗?，月经期间可以吃鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性在月经...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能吃鸡蛋吗?，月经期间可以吃鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性在月经期间是可以适量的吃一些鸡蛋的。
2、女性在经期随着经血的流失，一部分营养物质也会随之丢失，机体处于相对较虚弱的状态，需要适当的增加各种营养物质的摄入。
3、鸡蛋的营养价值非常高，其中含有丰富的蛋白质和铁元素，特别适合经期的女性食用，尤其是患有缺铁性贫血的女性；如果平时经量偏少，可将鸡蛋与红糖、红枣、当归等一起煮，具有很好的补血作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 月经期间可以吃鸡蛋吗
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