导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间可以吃菠萝吗冬天，月经期间可以吃菠萝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间可以吃菠萝吗冬天，月经期间可以吃菠萝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期间可以适量食用一些菠萝。
2、菠萝味甘、微酸，性平，具有止渴解烦、醒酒益气的作用。
3、月经期间常常会出现食物不振，菠萝味道酸甜，适量食用些菠萝可以有效增加食欲，促进食物的消化吸收。
4、另外菠萝中含有丰富的维生素、有机酸、糖类、氨基酸及钙、铁等矿物质元素，可以补充经期所需的多种营养物质，其含有的菠萝蛋白酶可以放松人体肌肉，有效缓解经期疼痛。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 月经期间可以吃菠萝吗
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