长期喝红豆薏米水好吗女人（长期喝红豆薏米水好吗）

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1、红豆薏米水可以长期喝，但是不能天天喝。

2、也要注意用量，因为薏米和红豆都属于寒性食物，食用过多会引起腹泻的症状发生。

3、红豆和薏米都具有祛湿的功效，能有效的祛除体内的湿气，消除水肿，同时还可以美白皮肤。

4、而且，长期喝红豆薏米水，具有促进整体的新陈代谢、促进肠道代谢、促进排便，具有预防便秘的作用。

5、但是，对红豆或是薏米过敏的人最好不要饮用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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