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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腿部按摩手法视频教程，眼部按摩手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
当注视电脑或手机较多时，很多患者会出现眼胀、头痛、眶上神经痛，通过简单的眼部按摩方法可以进行缓解，具体步骤如下：
1、按揉天应穴，以左右大拇指罗纹面按压左、右眉头下面的上眶角处，其他四指散开，弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要太大。
2、挤按睛明穴，以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按，然后向上挤。
3、按揉四白穴，先用左、右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支在下颚骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉，注意穴位不需移动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 眼部按摩手法
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