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可以降血压的蔬菜和水果(可降血压的水果蔬菜有哪些)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,可以降血压的蔬菜和水果,可降血压的水果蔬菜有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、没...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,可以降血压的蔬菜和水果,可降血压的水果蔬菜有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、没有哪一种水果具有明确的降血压的作用。

2、因为患有高血压,患者需要服用正规的降压药物才可以有效降低血压,靠吃水果是无法达到降压效果的。

3、但是很多水果和蔬菜含有丰富的纤维素和维生素,也富含钾,有助于高血压患者控制血压,对于高血压患者要多吃含绿叶素比较多的青菜水果。

4、适合高血压患者吃的蔬菜,有芹菜,韭菜,胡萝卜,菠菜,这些蔬菜富含维生素和多种微量元素,也富含钾,对降血压具有很好的辅助作用。

5、适合高血压患者吃的水果有苹果,橘子,橙子,樱桃。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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