导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，搬东西不小心把腰闪了怎么办，腰闪了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腰闪了在医...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，搬东西不小心把腰闪了怎么办，腰闪了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰闪了在医学上叫做腰部的肌肉纤维的拉伤，会导致局部肌肉纤维损伤，出血肿胀，疼痛，活动受限，如果伴有横突骨折的话，疼痛会更加明显。
2、首先一定要积极的注意休息，睡硬板床，不要推拿按摩，受伤两天之内可以间断性的冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，消炎镇痛药物对症治疗。
3、不是很疼痛的情况下适当的进行腰背肌功能锻炼。
4、最好卧床3到4周的时间，下床行走的时候腰围固定，休息的时候拿下来。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腰闪了怎么办
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