导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，莲子银耳汤功效和作用适合喝的季节，莲子银耳汤功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，莲子银耳汤功效和作用适合喝的季节，莲子银耳汤功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、莲子银耳汤是莲子与银耳一起浸泡后煮汤。
2、主要原料有莲子、银耳及辅料冰糖等，其主要作用有：1.具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强身健脑。
3、2.银耳中含有蛋白质、脂肪矿物质和奶类。
4、莲子银耳汤中含有多种人体必需的氨基酸。
5、莲子银耳汤中钙、铁的含量很高，还含有磷、钾、钠、镁等。
6、3.银耳滋润而不腻，建议阴虚火旺者多喝莲子银耳汤。
7、4.莲子银耳汤，清热降火、降压、睡眠等作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 莲子银耳汤功效和作用
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