导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间能喝豆浆吗，减肥期间可以多喝豆浆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥期间...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间能喝豆浆吗，减肥期间可以多喝豆浆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥期间可以适当多喝豆浆，其原因如下：在减肥过程当中随着脂肪的分解，也会引起蛋白质的丢失，因此在减肥期间多喝豆浆补充蛋白质，在预防减肥的同时引起肌肉减少有积极的作用。
2、2、在减肥期间有可能会引起钙质的丢失，豆浆当中富含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适吸收率比较高，因此在减肥期间多喝豆浆补充钙质，在预防减肥过程当中发生腰膝酸软、腰腿疼等骨质疏松症状方面的作用非常明显。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 减肥期间可以多喝豆浆吗
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