导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病能吃榴莲吗吗，糖尿病能吃榴莲吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、糖尿病患者尽量...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病能吃榴莲吗吗，糖尿病能吃榴莲吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、糖尿病患者尽量避免食用榴莲，榴莲是热带水果，它的含糖量非常非常高，也就是升糖指数是非常高的，糖尿病患者食用一点就会引起血糖比较大的波动，而且食用榴莲以后也会引起患者上火，所以还是不建议糖尿病患者食用榴莲。
2、除了榴莲以外，像山竹、芒果、葡萄这些水果，也都属于高升糖指数的水果，也不建议糖尿病患者选用它们。
3、患者可以进食橘子、苹果、草莓这一类的水果，升糖指数相对较低，患者可以选择。
4、另外选择使用水果的时机也要注意，建议患者在两餐之间食用水果，这个时候既可以避免餐后血糖升高、峰值叠加，同时还可以避免餐前低血糖的发生，在这个时期进食水果是比较合适的。
5、而且患者在进食水果以后如果量不小心吃多了，还可以进行餐后的运动，将这些多余摄取的能量通过运动方式消耗出去，这样也可以降低血糖，帮助患者把血糖控制在合理的范围内。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 糖尿病能吃榴莲吗
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