导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝什么水减肥?，喝什么水减肥最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、多喝白开水减肥最有...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝什么水减肥?，喝什么水减肥最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、多喝白开水减肥最有效，多喝白开水，配合适当的有氧运动，注意饮食规律，不要吃零食，多吃一些黄瓜。
2、此外可以饭前半小时喝一杯蜂蜜水，即能降低对食物的欲望，有利于吃少量的食物，减少脂肪和糖的吸收，又对胃有保护作用，可以治疗胃炎，胃溃疡。
3、喝柠檬水减肥效果也很好，柠檬水中的柠檬酸能够参与体内的脂肪，蛋白质，糖分的代谢。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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