导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，屁多感觉有屎拉不出来怎么回事，感觉有屎拉不出来怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，屁多感觉有屎拉不出来怎么回事，感觉有屎拉不出来怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有屎拉不出来就是便秘，出现便秘与消化不良有关，平时要注意饮食，要清淡饮食。
2、多吃易消化的食物，要多做些户外运动如打羽毛球，跑步等促进胃肠蠕动，加快食物消化、促进排便。
3、吃饭不可吃的过饱，会增加胃肠负担，造成消化不良。
4、可以在空腹时吃香蕉或者喝酸奶等加快肠蠕动的食物，促使排便。
5、忌食烧烤，辛辣，零食等这些不好消化的食物，忌烟酒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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