坐月子必吃的12种水果（月子里能吃的水果有哪些）

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坐月子期间能吃什么水果是要根据具体情况决定的：

1、产妇可以适量吃榴莲，由于女性在产后大多体质虚弱，榴莲能够壮阳助火，能够很好的促进产妇血液循环。但是榴莲不宜多吃，多吃不易消化、易上火，而且产后有小肠粘连的患者不建议食用。

2、香蕉，产妇食用香蕉能够促进心情舒畅，具有催眠作用，能够缓解产妇产后疼痛感。除此之外，香蕉中含有丰富的铁质以及纤维素，能够通便补血、预防产妇便秘。

3、奇异果，奇异果中含有丰富的维生素C，能够强化产妇的免疫系统，还具有利尿、止渴、解热、通乳等作用，有利于产后身体恢复，建议食用前用温水烫温。

此外，产妇不要吃寒凉性的水果，比如西瓜等，对身体恢复不利，也可能会导致宝宝腹泻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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