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感冒了可以吃苹果吗(感冒了可以吃水果吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,感冒了可以吃苹果吗,感冒了可以吃水果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、感冒期间是可...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,感冒了可以吃苹果吗,感冒了可以吃水果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、感冒期间是可以吃水果的,而且可以多吃水果有助于感冒的康复。

2、首先可以多吃苹果,苹果的维生素C含量是特别高的,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的感冒病毒或者细菌,还具有一定的利尿通便作用,可以帮助排出体内多余的毒素,从而促进感冒的康复。

3、还可以吃梨,梨的水分含量是比较高的,有助于感冒的恢复,而且梨具有清热解毒、润肺、止咳化痰的功效,对于感冒引起的嗓子疼或者咳嗽、咳痰的效果都是比较好的。

4、还可以吃橙子,橙子的维生素C含量也是特别高的,还可以吃盐蒸橙子,盐蒸橙子的止咳化痰功效是特别好的,对于感冒引起的咳嗽,效果也是比较不错的。

5、还可以吃猕猴桃、香蕉或者草莓,维生素含量也是特别高的,具有利尿、通便、润肠的作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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