老是失眠该怎么调理（老是失眠怎么治疗）

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1、失眠又称为睡眠障碍，分为入睡困难、睡后易醒、睡眠维持障碍，一般指睡眠整体时间不超过6个小时，同时症状持续超过3个月，每周大于3次，成为失眠。

2、失眠的患者需要根据不同类型而应用不同的药物，比如入睡困难患者可以服用短效的苯二氮卓类药物，比如三唑仑或者酒石酸唑吡坦。

3、对于睡后易醒患者，可以应用中长效苯二氮卓类药物，比如艾司唑仑、地西泮。

4、对于睡眠维持障碍患者需要应用佐匹克隆，同时患者也可以选择中成药，比如百乐眠胶囊、清脑复神液、乌灵胶囊、舒眠胶囊等等，患者自身要学会调整身心，保持乐观，适当运动，改善不良生活方式等综合治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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