导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苹果功效与作用及禁忌症，苹果功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、苹果中...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苹果功效与作用及禁忌症，苹果功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苹果中含有丰富的微量元素，例如铁以及锌，铁元素可以补血养血，对预防贫血症来说有一定功效，锌元素可以促进睡眠，可以营养大脑皮层以及神经组织，能增强记忆力。
2、苹果中含有一定量的糖分以及维生素，可以快速补充营养物质，进入胃肠道内，有清除毒素的作用。
3、一般没什么禁忌，但是苹果核不可以吃，苹果核中含有一种氢氰酸，属于一种有毒物质，如果食用会出现中毒现象。
4、另外也要注意，现在市场上出现了打蜡苹果，在吃之前不洗的话，会影响胃肠道的蠕动功能。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 苹果功效与作用及禁忌
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