抵抗力差吃什么维生素片（抵抗力差吃什么维生素）

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1、维生素c可以增加免疫力的功效。

2、出现机体免疫力低下时，患者可以对症口服维生素c进行调理治疗。

3、还可以对症口服转移因子口服液贞芪颗粒进行调理治疗。

4、建议患者在日常生活饮食中尽量补充富含维生素的食物，建议多吃一些西红柿，冬瓜，南瓜，丝瓜，银耳。

5、木耳等富含维生素的食物。

6、适当的吃一些瘦肉，动物的肝脏，肾脏等食物。

7、做到营养均衡，不要饮食偏嗜，患有免疫力低下的患者最好提高抵抗力的方法，适当合理的运动，对提高机体免疫力是非常有效的。

8、建议患者应养成良好的生活习惯，适当的锻炼，不熬夜，不吸烟饮酒，宜合理饮食，按时休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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