导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性怎样提高免疫力消除hpv，女性怎样提高免疫力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性提...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性怎样提高免疫力消除hpv，女性怎样提高免疫力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性提高基础免疫力的方式、方法有很多：第通过运动的方法，最好的运动方法是从事有氧运动和无氧运动相结合，有氧运动可以提高身体的基础代谢率，因此可以提高免疫力。
2、无氧运动可以提高身体的静息代谢率，还可以提高肌肉耐力，也可以对免疫力有一定的好处和帮助。
3、第2、还可以通过服用食物，例如可服用富含维生素和微量元素较多的水果和蔬菜。
4、第3、应该做到作息规律，早睡早起和多注意饮水，饮食上应该注意低盐、低脂、低糖摄入，第4、服用一定的药物来协助提高免疫力，例如中药有冬虫夏草、红景天等，西药类有胸腺五肽和脾氨肽注射液，都可以提高人体的免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 女性怎样提高免疫力
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