女生例假期能吃梨吗（女性月经期可以吃梨吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生例假期能吃梨吗，女性月经期可以吃梨吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性月经期可以吃梨，但不宜多吃。

2、因为梨是寒凉食物，经期是不宜吃寒凉食物的，否则会引起痛经，尤其是宫寒体质的女性，平时便有痛经症状时，如果在月经前后吃梨，可能会加重痛经症状。

3、月经期禁忌冷、凉、冰镇食品，平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物一般不宜受影响。

4、由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯吃生冷食品的女性，经期吃生冷食物可能出现恶心、腹痛等不适，所以应该避免。

5、如果月经期想要吃梨，可以将梨先放到热水中温一下或者直接放锅里煮一下，吃梨还能喝梨汤，减少其寒性，增加其润性，达到润肺作用，月经期出现干咳症状时最宜饮用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 女性月经期可以吃梨吗