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肩膀怎么按摩手法视频(肩膀怎么按摩)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肩膀怎么按摩手法视频,肩膀怎么按摩很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、肩膀按摩常用的手...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肩膀怎么按摩手法视频,肩膀怎么按摩很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、肩膀按摩常用的手法及操作步骤如下:第先用放松类手法如拿揉法、滚法等施于颈肩部,力度由轻到重,时间约3分钟。

2、第2、用弹拨法作用于局部疼痛明显的区域,尤其是按摩时触及局部有硬结的地方,要多进行拨散,促进筋结的消散。

3、第3、用牵抖法握住患者手掌,带动整个手臂上下运动,并做抖动的运动,约10次左右。

4、第4、用虚拳叩击整个肩膀部约3分钟后结束治疗。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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