导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，易醒多梦睡眠浅的原因有什么危害，易醒多梦睡眠浅的原因有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，易醒多梦睡眠浅的原因有什么危害，易醒多梦睡眠浅的原因有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、患者睡眠时比较浅、容易醒、多梦属于神经功能衰弱引起的，患者出现上述问题的原因可能与自身心理状态有关系。
2、比如患者精神压力比较大、工作比较紧张或者不规律作息导致生物钟紊乱，以及经常改变生活环境而又不能完全适应，使患者中枢神经系统处于过度紧张和疲劳的状态，容易导致患者易醒、多梦、睡眠浅。
3、如果患者的睡眠环境不好，比如光线比较亮或者环境比较嘈杂，也容易导致患者易醒、多梦、睡眠浅。
4、如果患者存在上述问题，建议从自身以及改善睡眠环境上进行调整。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 易醒多梦睡眠浅的原因有什么
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