导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补铁补血的水果蔬菜有哪些，补铁补血的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、桃含...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补铁补血的水果蔬菜有哪些，补铁补血的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、桃含有丰富的铁元素，味甘性平和，具有补益气血，清肠润燥的功效。
2、樱桃的含铁量相当的高。
3、是补铁的优质水果，且具有补血的功能，经常食用樱桃能防止缺铁性贫血。
4、火龙果含有很高的铁元素，能补益人体所需要的铁，还含有丰富的维生素C，能促进铁吸收，可以帮助人体防止缺铁性贫血。
5、桂圆含有铁，且能补气血，益心脾，具有较好的食疗保健作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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