怀孕是否可以吃桑葚（怀孕可以吃桑葚么）

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1、怀孕可以适量吃一些桑葚，桑葚富含活性蛋白、维生素、氨基酸、花青素及多种矿物质。

2、首先，桑葚中的脂肪酸，有助于孕妇分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化。

3、其次，桑椹对孕妇还有明目，缓解眼睛疲劳干涩症状的功效。

4、另外，桑葚可以促进孕妇血红细胞生长，抑制白细胞减少，同时有助于胎儿脑部发育。

5、但是，由于桑葚属于寒性水果，体质偏寒的孕妇吃多了易腹泻，甚至出现流产的后果。

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