吃维生素e有什么好处和坏处（维生素E每天吃一粒可以长期吃吗）

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1、维生素E作为药物，若有疾病治疗的需要，可在医生指导下长期使用，但需要注意避免盲目长期、过量服用。维生素E作为辅助治疗用药，在第一次用药前需咨询医生，判断是否需要补充维生素E，在用药期间注意定期到医院检查。维生素E是脂溶性维生素，主要的适应证是治疗心脑血管疾病、习惯性流产、不育症等疾病。

2、维生素E可参与体内的一些代谢，对抗自由基的氧化作用，有一定程度的抗衰老、保护皮肤的作用。此外，可增强卵巢功能，防治习惯性流产。但长期用药必须要在医生的指导下进行，如果长期过量服用，可导致不良反应，包括恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊等消化系统和神经系统不良反应。另外，可导致皮肤皴裂、唇炎、口角炎等。对于特殊的患者，比如缺铁性贫血患者，需慎重使用。

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