吃玉米面对身体有什么好处（吃玉米面的好处是什么）

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1、吃玉米面的好处：能够调中开胃，因为从中医食疗的角度上来讲玉米面性味甘、平，入胃经，对于食欲不振、恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当吃玉米面有很好的调中开胃的好处。

2、2、能够利尿消肿，对于小便不利所导致的四肢浮肿、腹水、尿路结石的人，如果适当吃玉米面有很好的利尿消肿的好处。

3、吃玉米面的坏处就是有可能会造成烟酸的吸收减少，因为玉米面当中的烟酸都是结合型的，不利于被机体吸收，很容易导致赖皮病，表现出来就是皮肤炎、舌炎和神经系统的障碍。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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