坐月子可以吃什么水果（产妇可以吃什么水果）

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1、水果是绝大多数女性的最爱，好不容易熬过了妊娠期，终于将宝宝生出来，产妇可以吃的水果如下：香焦是很多女性的最爱，在产后可以适量吃香蕉，香蕉能够很好的缓解产后便秘症状，而且香蕉中的钾离子含量比较丰富，能够缓解产后疲乏、无力的症状。

2、2、产后可以多吃红枣，红枣的维生素C含量很高，铁质含量也比较多，能够起到补铁及预防贫血的作用，还能提高产妇抗病能力，预防疾病的发生。

3、3、产后要适当多吃些葡萄，葡葡可以起到通便、预防便秘症状的作用，又可以起到补血功效，同时还具有利尿消肿的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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