桑葚的功效与作用的功能与主治（桑椹的功效）

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1、病情分析：桑葚是一种营养价值非常高的水果，味道非常的鲜美。

2、从中医角度来讲，桑葚性凉、味酸。

3、可以有效的补血滋阴，还能起到一定的生津止渴的功效。

4、从营养学的角度来讲，桑葚里含有丰富的蛋白质、维生素a、维生素b、维生素c还有氨基酸、苹果酸等多种营养物质。

5、还有钙离子、铁离子、铜离子等矿物质，吃了桑葚，可以有效的补充人体所需要的营养物质、提高机体免疫力、延缓衰老，还能缓解大便干燥。

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