导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃dha对宝宝真的有用吗，孕妇吃dha有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、dha属于一...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇吃dha对宝宝真的有用吗，孕妇吃dha有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、dha属于一种脂肪酸，可以促进儿童的大脑发育。
2、在食物中富含有dha的有深海鱼类、鸡蛋以及海藻类，建议孕妇有条件时可适当补充dha增促进胎儿大脑的正常发育的原料脂肪酸。
3、另外饮食要多样化，均衡营养。
4、水果可以多吃苹果、葡萄、香蕉等。
5、热性的和寒性的水果要少吃或者搭配着吃；增加脂质及必需脂肪酸的摄入，可以吃些花生仁、核桃仁等油脂含量较高的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 孕妇吃dha有用吗
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