导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一边有奶一边奶特别少怎么恢复，吃什么回奶快又不疼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、建...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一边有奶一边奶特别少怎么恢复，吃什么回奶快又不疼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、建议每天泡50g左右的生麦芽，然后喝生麦芽水，帮助回奶，一般1-2周左右可以回奶成功。
2、如果乳房特别涨，建议用冰块局部冷敷，其次注意减少对乳房、乳头的刺激，不要让宝宝再吸乳汁，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房，以免刺激乳房导致乳汁分泌。
3、不要再吃下奶的食物，比如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃什么回奶快又不疼
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