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1、一般女性在经前期会有一定的反应,比如乳房胀痛、阴道分泌物增多、小肚子轻微坠胀、腰酸、嗜睡、困倦等等,因人而异,根据每个人的体质,不同的人有不同的反应,但多多少少每个人仔细观察自己在经前期都会有一定的反应,找到这个规律,就能够大约评判出是否要来月经。
2、女性在来月经前,由于卵子没有受精,卵巢的黄体萎缩,激素水平下降导致子宫内膜坏死,脱落形成出血即月经,月经量一般是50ml左右,超过80ml为月经过多,要及时进行妇科超声检查,一般月经期为3-7天,经血是粉红色,可见少量内膜组织。
3、在月经前期和月经期要少吃辛辣、生冷、寒凉的食物,避免接触冷水,月经期间禁止性生活,避免感染和经血逆流引起子宫内膜异位症,月经期勤换卫生巾,避免重体力劳动。
4、有些有痛经的女性,可以用热水袋热敷小腹部,睡觉前热水泡脚,都可以缓解痛经的症状。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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