导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胀气的食物有哪几种，胀气的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、容易产气的食物，都容...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胀气的食物有哪几种，胀气的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、容易产气的食物，都容易导致腹胀。
2、通常豆类食品，红薯属于产气比较多。
3、白萝卜也可以有产气，但白萝卜有促进胃肠道蠕动的作用，产生的气体不容易在肠道内滞留，多不会有明显的腹胀。
4、另外如果有消化不良或者肠道蠕动不良，则含蛋白质多的食品，如鸡肉，羊肉，牛奶等，也可以因为在胃肠道内滞留的时间长，而分解产生气体导致胀气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 胀气的食物
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