导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小米红枣红糖粥的功效与作用，小米红枣红糖粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、小...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小米红枣红糖粥的功效与作用，小米红枣红糖粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、小米红枣红糖粥中的热量非常高，每100克小米红枣红糖粥中的热量达到了近400大卡。
2、除此之外，其中的钾离子、碳水化合物、钙离子、镁离子等成分比较丰富，经常喝小米红枣红糖粥可以有效的为机体代谢提供丰富的能量，保证新陈代谢的正常进行。
3、还可以补铁、补血，增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，健脾养胃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 小米红枣红糖粥的功效
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