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橘子对身体有什么好处锻炼(橘子对身体有什么好处)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,橘子对身体有什么好处锻炼,橘子对身体有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,橘子对身体有什么好处锻炼,橘子对身体有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:第一,橘子味酸,可以增进食欲,起到开胃的作用。

2、第二,橘子丰富的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,有助于食物的消化吸收,并改善胃肠功能,润肠通便。

3、第三,丰富的维生素C,有抗氧化的作用,可以抑制黑色素沉着,起到减少色斑的作用。

4、第四,橘子里富含橘皮苷,可以扩张冠状动脉,同时改善血管弹性,起到预防动脉硬化和冠心病的功效。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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