导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃杏的好处与坏处危害，吃杏有什么好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、杏中含有...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃杏的好处与坏处危害，吃杏有什么好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、杏中含有大量的维生素c和果胶类物质，可以降低人体内胆固醇，减少心血管疾病的发生，具有止咳平喘，健脾益胃，润肠通便的作用。
2、杏的酸性比较强过多摄入，会增进胃酸分泌，过多引起胃病，还容易腐蚀牙齿，诱发龋齿。
3、每天最后选择吃三到五个，可促进肠胃蠕动，利于食物消化与吸收。
4、平时多注意三餐的规律，养成良好的生活习惯。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃杏有什么好处与坏处
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